Exposom

Das Expo­som umfasst die Gesamt­heit aller Umwelt­ein­flüs­se, denen ein Mensch im Lau­fe sei­nes Lebens aus­ge­setzt ist. Der Begriff stammt aus der Epi­de­mio­lo­gie und ergänzt das Genom: Neben den Erb­an­la­gen bestim­men äus­se­re Fak­to­ren mass­geb­lich, wie Kör­per und Haut altern.

Anwen­dung

Für die Haut wur­de ein eige­nes Haut­ex­po­som beschrie­ben. Dazu gehö­ren Son­nen­strah­lung, Luft­ver­schmut­zung, Rau­chen, Ernäh­rung, Schlaf, Stress, Kli­ma und Pfle­ge­ge­wohn­hei­ten. Die­se Fak­to­ren wir­ken oft gemein­sam, etwa über oxi­da­tiv­en Stress und chro­ni­sche Ent­zün­dung, und beschleu­ni­gen Fal­ten­bil­dung, Pig­ment­stö­run­gen und die Schwä­chung der Haut­bar­rie­re. Son­nen­licht gilt dabei als gewich­ti­ger Ein­zel­fak­tor (Pho­to­aging).

Gut zu wissen

Anders als die Gene­tik ist das Expo­som zu einem gros­sen Teil beein­fluss­bar. Kon­se­quen­ter Son­nen­schutz, Nicht­rau­chen, eine aus­ge­wo­ge­ne Ernäh­rung und aus­rei­chend Schlaf set­zen genau hier an. Das Expo­som voll­stän­dig zu mes­sen, ist bis­lang nicht mög­lich; es dient vor allem als Denk­mo­dell für die Prävention.

Pas­sen­de Behand­lung in der Swiss Der­ma Cli­nic: Skin lon­ge­vi­ty (Prä­ven­ti­on)