Healthspan (gesunde Lebensspanne)

Health­span bezeich­net die Zahl der Lebens­jah­re, die ein Mensch bei guter Gesund­heit und ohne wesent­li­che Ein­schrän­kun­gen ver­bringt. Der Begriff grenzt sich von der Life­span ab, also der gesam­ten Lebens­dau­er. Die Lücke zwi­schen bei­den ent­spricht den Jah­ren, die von Krank­heit oder Pfle­ge­be­dürf­tig­keit geprägt sind.

Anwen­dung

In der Lon­ge­vi­ty-Medi­zin gilt die Ver­län­ge­rung der Health­span als eigent­li­ches Ziel: nicht nur län­ger leben, son­dern län­ger gesund blei­ben. Dazu zäh­len Mass­nah­men gegen Herz-Kreis­lauf-Erkran­kun­gen, Dia­be­tes, Mus­kel­ab­bau und kogni­ti­ven Abbau. Für die Haut wur­de in Anleh­nung dar­an der Begriff Skin­span geprägt.

Gut zu wissen

Health­span ist kein exakt mess­ba­rer Labor­wert, son­dern ein Kon­zept aus der Alters­for­schung und Gesund­heits­sta­tis­tik. Gut belegt ist ein posi­ti­ver Ein­fluss von regel­mäs­si­ger Bewe­gung, aus­ge­wo­ge­ner Ernäh­rung, aus­rei­chend Schlaf, Nicht­rau­chen und der frü­hen Behand­lung von Risi­ko­fak­to­ren wie Bluthochdruck.

Pas­sen­de Behand­lung in der Swiss Der­ma Cli­nic: Skin lon­ge­vi­ty (Prä­ven­ti­on)